Zumba

Les cours Zumba sur fond de rythmes latinos et internationaux sont une bouffée d’énergie et de plaisir !! Partez à la découverte des rythmes comme la salsa, le merengue, la samba, le hip hop, le reggaetton, etc..
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Sh'Bam

Faites des exercices, sans exercices ! SH’BAM, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport. C’est un entraînement dansé de 45 mn, cardio-vasculaire, plein d’énergie, avec des mouvements simples et une chorégraphie spécifique pour les 12 chansons sur un mix des meilleurs tubes du moment. ALORS, ON DANSE ?
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Kids & Juniors

Un mélange de Danse et de Fitness avec un programme spécialement étudié pour les enfants dès 5 ans & ados. Les cours offrent des enchaînements chorégraphiés sur de la musique qu'ils aiment comme le Hip Hop, le Reggaetton, la Cumbia et les Hits actuels...
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Après Halloween, Fit’s Move remet ça pour Noël ! 🎅🏼🎄🎁 Le 20 Décembre à partir de 19h00, l’association vous propose de venir fêter Noël en dansant et bougeant tous ensemble! Au programme: -Masterclass -Marché de Noël -Glogg -Buffet Canadien -Et bien plus encore! Invitez qui vous voulez, c’est l’occasion de découvrir l’association puisque l’évènement est  [ Suite ]

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Venez participer les lundis et mardis à des nouveaux cours de 20h15 à 21h15 Lundi un cours de Total Workout :  Entraînement cardio destiné à développer la force et l’endurance ! Mardi un cours de Fit Ball & Balance :  Entraînez votre équilibre, renforcez vos muscles en douceur mais en profondeur !

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Les cours reprennent dès ce matin avec un cours à 9h00 au Centre Sportif de Sous-Moulin ! Et ce soir, nous organisons une Halloween Monster Dance Party, lundi 31 octobre de 19:15 à 20:30 à l’Ecole le Corbusier !!! Venez vous dépenser le temps d’une soirée avec toute l’équipe Fit’s Move!      BOOOOOOUUUUH! Au programme:  [ Suite ]

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Nouveau programme avec Elena qui ouvre ses cours dès le 12 septembre 2016 pour les enfants dès 5 ans jusqu’à 15 ans. Pour les enfants qui aiment bouger sur la musique voici un cours pour eux. Ludique grâce aux mouvements de danse, les cours  d’une durée de 55m, aident à développer chez les jeunes la  [ Suite ]

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Fête de la Danse Samedi 14 mai 2016 de 14h00 à 15h00 avec Samantha & Elena au Spot – Rue François-Perriard 2, à Chêne-Bourg. Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session !!  [ Suite ]

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Ouverture d’une Session Cross Fit  Bikini Body du 3 mai au 21 juin à l’Ecole Le Corbusier à 18h15 1er session & 19h05 2ème session dans la salle 2. Ces sessions comportent une période d’échauffement, 6 à 10 répétitions d’un exercice et une période de retour à la normale. 4 phases – effort et récupération (renforcement) La durée totale d’une  [ Suite ]

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Toute l’équipe se joint à cet évènement en participant à l’achat des éclairs au chocolat du dimanche 29 novembre dans le Hall Historique de la gare Cornavin. Vous pouvez participez en faisant un don dans les cours durant toute la semaine du 23 au 27 novembre. Nous remettrons à Sid’Action les dons récoltés et les  [ Suite ]

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Heyyy!!!!! Voici un évènement totalement nouveau organisé par Fit’s Move pour cette rentrée. Lundi 22 sept. nous allons recevoir Richard, tout droit venu du Canada pour nous faire découvrir le Djamboola Fitness!!!!!!!! Un mélange de Zumba, de Reggaetton et de mouvements africains… RDV à 19h15 dans la salle 1 de l’école le Corbusier, pour un  [ Suite ]

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Profitez d’un cours d’essai gratuit et souscrivez à notre offre de reprise 2014: LE VIP à Frs 299.– (cours libres) jusqu’à fin décembre avec 50% de rabais sur la carte de membre ! Valable sur tous les cours du matin (Centre Sportif de Sous-Moulin) et les cours du soir (Ecole Le Corbusier) Validité : 3  [ Suite ]

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